Agua de pepino, Si últimamente cargas con demasiado estrés, esta bebida es para ti...

El pepino pertenece a la mismo grupo que la calabaza y la sandia, es rico en vitamina B y C , que favorece el impulso nervioso de la salud celular. Asimismo el pepino contiene ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. 

Beneficios:

Antiinflamatorio natural

Combate el cansancio y estrés

Mejora la salud digestiva

Cuida tu peso

Protege el corazón

 

RECETA AGUA DE PEPINO

Ingredientes:

_ 1 1/2 litros de agua
_ 2 pepinos sin cáscara
_ 3 limones 
_ 120 g de azúcar

Modo de preparación:

1.- En una jarra vierte el agua y endulza a tu gusto.

2.- Exprime el jugo de los limones sobre el agua.
3.- Licúa los pepinos con un poco del agua, cuela y vierte sobre la jarra.
4.- Mezcla, enfría y sirve.